"Ольга Георгиевна, вы представляете он мне написал....... И мне стало очень не приятно, мне кажется я должна...." - не буду говорить что и кто написал и к какому выводу пришла моя собеседница, но это был один из приёмов манипулирования.
Вообще, я заметила, что, порой, люди делаю это не осознанно🤷♀️, ну так случилось... И когда, кто-то понимающий замечает это, они сразу начинают оправдываться, что якобы нет, "тебе показалось". В редких исключениях признают вину. Речь пойдёт о ситуациях, когда мы становимся "жертвами" манипуляций (манипуляция наносит вред).⠀
Итак, ТОП 3 инструмента манипулирования:
1️⃣Манипулирование статусом: "Ты же тренер", "Ты же опытный руководитель" и тд;⠀
2️⃣Манипулирование чувствами: "Ты такая классная, ты же мне поможешь", "И/О, вы серьёзно так думаете? 🙄"⠀
3️⃣Манипуляция ответственностью. В психологии управления персоналом давно известно, что есть люди, которые стремятся получить больше ответственности по разным на то причинам. Так вот если манипулятор знает эту особенность, то он может наделять человека большими задачами, за которые второй несёт больше ответсенности, но поощрение при этом остаётся на том же уровне. Так вот если вы чувствуете дисбаланс; чувствуете, что вас просят/заставляют делать то что вы не должны, вам от этого плохо - вами манипулируют.⠀
⠀
Как присечь манипулирование?⠀
Используйте инструмент "Я-сообщение🗣️".
Как он работает?⠀
✅Я это слышу вот так....⠀
✅Я делаю такие выводы...⠀
✅Мне это не приятно, потому что...⠀
✅Ты действительно хотел/хотела вызвать именно эту реакцию?⠀
⠀
Как правило, когда вы обозначаете собеседнику, что вы видите манипуляцию, слышите её и она вам не приятна, то собеседник начинает "переобуваться". И в дальнейшем он будет более тщательно подбирать слова.⠀
⠀
Справедливости ради, нужно отметить, что манипуляции - это часть нашей жизни, мы делаем это постоянно. Но бывает так, что манипуляция наносит вред, и в этом случае постарайтесь постоять за себя, и выстроить границы дозволенного.⠀
Ну, а если манипуляция в ваш адрес не вызвала эмоций, то власть над вами потеряна, я вас поздравляю! 👏
⠀
А какие примеры манипуляций есть у вас?) и как вы присекакте подобное посягатедльство?
https://www.instagram.com/p/CWayQuBsn_e/?utm_medium=copy_link
