Статья рассказывает о том, что любой коммуникационный инструмент можно использовать как во благо, так и во вред. Автор приводит примеры манипулирования и отмечает, что любой навык может быть как на уровне осознанной, так и не осознанной компетентности. Она также дистанцируется от токсичных людей и призывает читателей любить себя и жить полноценными целями.