Статья рассказывает о том, что любой коммуникационный инструмент можно использовать как во благо, так и во вред. Автор приводит примеры манипулирования и отмечает, что любой навык может быть как на уровне осознанной, так и не осознанной компетентности. Она также дистанцируется от токсичных людей и призывает читателей любить себя и жить полноценными целями.
# Манипуляция
Статья рассказывает о том, какие инструменты манипуляции чаще всего используются и как с ними бороться. Описываются три основных инструмента манипуляции: манипулирование статусом, манипулирование чувствами и манипуляция ответственностью. Дается совет использовать инструмент 'Я-сообщение' для борьбы с манипуляцией.